「嗯，他好像不高興，但跟我沒關係。」情緒勒索去死吧！

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謝謝鮭魚羅羅大大！

朋 友 圈 (普通朋友、男女朋友、老闆同事皆適用)

1. 冷靜地告訴他「關我什麼事？自己的人生自己負責。」

越不帶情緒越好，有些人就是喜歡看他人為自己情緒波動。

2. 把自己跟對方畫出那條線，敢超線(例如情緒勒索自己..)就冷處理。

不回訊息，不讀不回，讓他充分知道【你那招沒用】&【你會失去我】

3. 覺得對方煩就直接把他踢出自己的生活圈。

交友圈留著奇怪的人，只會吸引跟他有一樣病的人。最重要的心法，還是當事人要告訴自己【沒有他，世界不會有什麼不同】，要想辦法降低對方在你心中的重要程度\生活中的影響程度，然後把他擠出自己的人生。

家 人
除了上述三點，還要多加三個步驟

1.經濟獨立。　2.距離美感 。　3.心理諮商。

心理諮商不是給家人看，是讓自己看，因為這種有病的人多半沒有病識感，但是作為家人長期被傷害會在心理上被制約，所以去做心理諮商是為了讓苦主脫離被制約的狀態，免得人逃出來了，對方一搖鈴還是乖乖回去受難。

戒菸很容易，我已經戒了上千次

禮拜天看沉重人生，裡面有個案例，一開始沒有縱容者在旁邊供應她食物的時候，一切都很順利，她也覺得充滿希望，覺得自己能持續下去，所以在快要達到可以手術前，醫生讓她回家，她就與她的縱容者一起生活，結果就是沒有持續減重反而復胖很多。

回診時．．．．．

醫生：你做出那些改變搬來這裡，以扭轉你的人生，而你依然故我，你們兩個住在一起，她體重過重，你也是，你沒有在減重，因為你有一個縱容者在照顧你，你們似乎都不想改變，你搬來這裡，但不遵守我們的飲食，意義何在？

病人：醫生，我需要心理治療，我需要幫忙，這是困擾我很久的問題

縱容者：我們還在適應，自從搬來這裡後，我們經歷了很多事，我們還在適應。（醫生：你們在等什麼？）我們還在適應，我們都是，這個問題困擾了我們一輩子，我們在嘗試改變。而且她不是寵物，我不能把她當寵物對待，她是個人，所以我試著跟她溝通

醫生：我們不要你把她當成寵物一樣對待，不給她想吃的東西不代表她是寵物，那是縱容者的邏輯，我要你支持她。（縱容者：我很支持她）。我所謂的支持意思是停止替她張羅在害死她的垃圾食物，以及你們一起努力減重。

病人：我們都懂啊，但我想說的是你得研究原因，你不要只看體重計上的數字，但沒人在解決原因，沒人在解決那個為什麼，以為上癮一輩子的東西，會在給我一張清單然後說嘿照著做後就會成功戒掉，一張紙無法改變我。我需要心理醫生，請你找心理醫生給我。

醫生：好，你想做心理治療解決原因，我們就替你安排做心理治療，但讓我試著把話講清楚，這個"第一個減重目標"是一個選擇，堅持下去才是心理治療要解決的問題，為了長遠計，我們得解決根本原因，因為原則最終都會被誘惑給打敗，除非你能解決核心問題。堅持六個月一年和一輩子才是真正的挑戰。馬克吐溫說過一句話，"戒菸很簡單，我已經戒了上千次"，他的重點是堅持下去和抗拒誘惑很困難，但做選擇或做出改變並不難。

向理來(原:夏目哉大)，首次海外個人粉絲活動全紀錄！

這次活動因個人因素版主沒有參加
不過有認識的粉絲寫了很完整的心得記錄
歡迎大家參考看看～　多多以行動支持喜歡的男優吧！

∥向 理來 首次海外個人粉絲活動∥ 男優完全獻身 粉絲完全濕身 只有哩來才能體驗（上）

∥向 理來 首次海外個人粉絲活動∥ 男優完全獻身 粉絲完全濕身 哩沒來真可惜（中）

∥向 理來 首次海外個人粉絲活動∥ 男優完全獻身 粉絲完全濕身 理來愛擱來喔（下）

最近讓我喜歡的 (2019年3月)

結果我自己現在被瑞士跟馬爾他給打中了.....

瑞士的catchy旋律，超容易朗朗上口的
中間還有一段歌手用低沉的聲音念出單詞，阿斯~~~~~好性感啊 
when she go low, when she go low
she go so low, she go so low
oh she know oh she know she got me dirty dancing
現在一直重複這首歌，擺脫不了這旋律和歌詞啊啊啊啊
不過這段歌詞的文法都不對，第三人稱通通沒有加S！是吳宗憲逆？
網友：歌曲名字應該要改成dirty dancing


馬爾他這次風格也是超爆幹不同，出來之後我看討論度變很高
播放歌曲前，所有人：應該又是ballad吧
播放歌曲後，所有人：
網友：天啊，今年馬爾他不是來玩的
這首歌曲在講人生困境，中間有段歌詞寫道
Give me water, I'm a swimmer
Give me fire, I'm a fighter
Give me love, I'm your lover
Make me cry, I'll be a river
Take my heart, I'll be a giver
I can change like the weather
我每次聽到這段都是，SHE SLAAAAAAAYYYY IT BABE！

輸了？

也許正是因為你覺得單身就是「輸了」
所以你寧可待在有毒的關係當中
也不願意冒著單身的風險
離開去尋找一份良好的互動關係……。
來源噗

也許正是因為你覺得踏入一段關係就是「輸了」
所以你寧可待在有毒的堅持單身當中
也不願意冒著在關係中受傷的風險
離開去尋找一份良好的互動關係……。

有時候看了很多類似單不單身的心靈雞湯小語(?)
或是像這樣一直堅持單身的心態
只要時間久了，拉長了，任何觀念都是會被質疑跟動搖的
好比任何人事物，久了多了過量了，都是會有something's wrong的情況出現
為了不要落入有麻煩的關係，堅持單身
久了也會讓自己更離開不了，踏入不進一段關係中
任何事情久了，感覺就像中毒一樣

雖然越來越多的觀念都是提倡單身的快樂自由
越來越多人選擇單身，會讓人覺得這真的沒有什麼不好，這樣很棒
很以這樣的狀態和身份引以為傲

但是，就是這個但是
時間久了，是不是就會變成排斥踏入關係的藉口呢？
久了，是不是對不同的事情產生偏見，甚至排斥厭惡

或許真正重要的並不是怎麼樣好，怎麼樣不好
對自己來說，此時此刻，真正重要的是什麼
只要認清這一點，其他那些紛紛擾擾也就不那麼紛擾了
來源噗

Eesti Laul 2019 (愛沙尼亞推選Eurovision國內賽)

這次愛沙尼亞選出這首Storm參加Eurovision，國內賽評審分跟觀眾分意見分歧
這首歌並沒有非常獲得評審的青睞，但卻在觀眾分拿到百分之百的支持而贏得勝利
讓我對愛沙尼亞的黑箱作業感到驚訝 (喂)
這首歌有跟Stig叔合作，難不成就是因為這樣所以才得到百分之百的觀眾票嗎？
關於Stig叔，不得不說我有多愛他，2015年的那場表演，至今看了還是雞皮疙瘩
Elina Born & Stig Rästa  LIVE at Eurovision 2015：https://youtu.be/gSWbx3CvVUk

文章內介紹更多這次國內參賽歌曲，歡迎進來聽聽看！

向理來 (原: 夏目哉大) 海外首場見面會活動確定！

夏目改名了，現在叫向理來
經過成人展的小編努力，活動確定辦成！

https://www.facebook.com/adultexpo.taiwan/videos/740420416351535

趕快相約好姊妹一起來玩吧！

選副好耳塞，帶你上天堂

1/30更新
賣家已於上週寄出所有耳塞，這週應會收到，賣家也已統一寄了一封信通知
如尚未收到或有任何疑問，麻煩請直接詢問賣家喔~

什麼？！小綠耳塞居然有分美國版和歐洲版？

如果你還不知道什麼是小綠耳塞，請點進來看底下的原文參考喔！

可樂娜的2009 vs 2019

差點以為我養了兩隻狗 (誤)
最近可樂娜白天的時候食慾總是不太好，也不知道是什麼原因
去年底開始尿道有分泌物的產生，呈現橘紅色，還有腥味
因為以前結紮時只拿子宮，沒拿卵巢，還有子宮頸殘幹
醫生說現在還在發情，有分泌物，細菌又從尿道感染上去
這年紀一大把了，說真的，不想再讓她挨刀
一週前拿了藥，在醫院照了超音波，結果可樂娜好像嚇得不輕
不知道是因為吃藥的關係、還是照超音波被嚇到、還是真的老了
還是還有我不知道的原因，導致可樂娜白天食慾不太好
但是到了晚上，就又生龍活虎，一直催促我趕快用飼料，還一直跟我玩球．．．

2019年夏天，可樂娜就要滿１５歲了
希望她繼續健康活超過２０歲，再陪我個五年，好不好

可樂娜的照片我都有上傳到噗浪，歡迎大家來點點看

https://www.plurk.com/p/n4p9r0

https://www.plurk.com/p/n41i2n

https://www.plurk.com/p/n3rsj1

你有念大學嗎？

不．．．不．．．不要問我為什麼會看 
我也不知道啊